Be Bold
300€/an accès illimité aux master classes + cours zoom gratuits (7 jours essai gratuit).
Boldstep est une méthode que j'ai développé dont la base est la danse classique s'inspirant d'exercices de fitness, yoga, et renforcement musculaire. Chaque master classe est pensée avec un programme spécifique visant des objectifs ciblés, qui te permettront de travailler ton corps sous différents aspects complémentaires. Tous les 3 mois, tu découvriras une nouvelle master classe avec ses différents modules, filmée dans des lieux somptueux par une équipe engagée. Tu auras aussi accès aux cours zoom gratuits (1 à 2 fois par mois).Le dépassement de soi, l'acceptation de son corps et la rigueur, sont des valeurs que tu retrouveras dans mon enseignement.
Le programme
Ajout d'une nouvelle master classe tous les 3 mois.
Ballet Shape 1
Quoi de mieux qu'une petite remise en forme avant l'été, sous le soleil du Cap-Vert ? Dans cette première édition de Ballet Shape, je t'embarque avec moi à la découverte des salines de Sal. Dans ce cadre idyllique, tu repousseras tes limites en travaillant sur ton cardio, ta souplesse, ta mobilité ainsi que ta force. Un bel équilibre entre légèreté et tonicité qui te permettra de te sculpter une silhouette longue et élancée (4 cours).
Ballet Training 1
Dans cette première édition du Ballet Training, tu découvriras toutes les disciplines (danse classique, yoga, fitness...) qui te permettront d'acquérir un corps beau et sain. Tous mes cours intègrent de manière soigneusement équilibrée chacune de ces disciplines, pour travailler le corps sous différents aspects complémentaires. C'est cette complémentarité qui crée toute l'efficacité de ma méthode. Tout en élégance, tu gagneras en souplesse, en mobilité et tu apprendras à te tenir droit.e comme un.e étoile (6 cours).
Lancez-vous
Quelque soit ton âge, ton niveau, ton genre, si tu es désireux.se de devenir la meilleure version de toi-même, et de te découvrir de nouvelles passions, Boldstep c’est pour toi!